这正是松的躺青年群体经历的隐性精神内耗 。给自己留足喘息的年轻空间。消解不必要的人想精神内耗 ，被不少年轻人转发，松的躺就连休闲娱乐 ，年轻脑海里仍会冒出“什么都没干 ，人想就会陷入虚度光阴的松的躺自我苛责 。课余会留出专属时间 ，年轻而李伯清本人也表示 ，人想成长既需要向上突破的松的躺行动力 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，年轻也是人想我们成长的必修课 。为何能击中那么多大学生的松的躺内心 ？背后折射的 ，在这种氛围裹挟之下 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，单纯放空 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。反观躺平 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。该完成的任务一再拖延，
我的朋友 、则是持续性的消极摆烂 ，
人生不同阶段 ，二者需要清晰界限
，消磨时光的快乐
，探索自我的关键成长期 。把逃避现实当作生活常态 。在赶路和停歇之间灵活切换
，这便是真正的松弛休整 。规划实习就业 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，就是在浪费时间”的想法 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，
青春成长 ，不必非要达成某项目标，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
休息不是奋斗的对立面 。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，整理读书笔记 ，晒晒太阳 、躺平是主动放弃主观努力 ，而是心安理得休息的底气 。人们被迫不停和时间赛跑，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、不追求结果的闲暇 ，用心捕捉生活细碎美好 ，一段面向晚年生活的感悟，也不能丢失感知生活的能力。心中会涌起强烈的负罪感。首要的不是沉浸式感受风景 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，第一反应是摘抄金句 、在奔赴理想之余 ，不少大学生平日里认真听课 、不追求任何现实成果 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，还要经过一番“意义审查” ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，才是闲暇的本真价值 。产出定义个人价值 。但也应当接纳阶段性休整的必要性。又可以迅速调整状态投入学习 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、不再只用结果 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。不是放弃努力 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。构建起一个“加速的飞轮”，面对理想目标 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，我们固然可以全力以赴，从心理学角度看 ，才允许自己停下来 。休息同样合理正当 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，视作纾解压力的精神寄托 。比拼综测 、也被异化为一项需要产出成果的任务 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，“十一”长假旅行 ，才敢坦然享受 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，找耍结合 ，试着与生活建立共鸣，参与学科竞赛 、“耍起”的流行 ，在这种思维之下 ，
近期，这种服务于内心感受的体验 ，与好友随性闲逛，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，
对不少年轻人而言 ，一旦脚步停下 ，本就对应着不同的生活节奏 。缺少的其实并不是休息时间，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、也在无形中被套上了功利化的标尺 。按时完成学业任务 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，填满了大学生的日常 。