4 、酱彩椒沙
香菇消暑 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。黄椒1个 、酱彩椒沙红 、香菇心得 ：
1 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、香菇酱20克。将所有的食材料放入碗中 ，
做法 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2、现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红 、
原料 ：花生20颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，吃多少做多少 ，椒身当作盛菜容器；
2 、10颗 、