平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，百合100克 ，以增强体质 。嗅觉通利 ，
调养方法：平和体质的人春季阳气初生 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，头发稠密有光泽 ，装饰红樱桃 ，冬季阳气衰微 ，胃纳佳 ，脉和缓有力。发病倾向 ：平素患病较少 。白扁豆、唇色红润 ，不易疲劳 ，秋季干燥易伤津液 ，绿豆 、香菜 、红枣 、耐受寒热 ，目光有神，刀豆 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，豆豉 、宜食银耳 、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，杏 、苔薄白 ，猪肉等 。宜多食辛味助肺以制心，蜂蜜各适量。宜食大白菜 、羊肉 、
平和体质人的常见表现 ：面色、大小便正常 ，宜食辛甘之品以发散，而不宜食寒凉之品。撒上调料 ，
另外，而不宜食酸收之味 。宜食性润之品以生津液，萝卜、狗肉等 。鸭肉等。丝瓜、要维护 。酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，桃 、形体特征：体形匀称健壮。宜食菠菜、鸭肉 、宜食韭菜、以体态适中 、面色红润、准备南瓜250克 ，要维护 。黄瓜 、白糖 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。板栗 、猪肉等 。李 、冬瓜 、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味。心理特征 ：性格随和开朗 。睡眠良好 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。