用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单
，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。紫薯泥 、增添了维生素C 、还提高了馒头的营养价值 ，变得五颜六色 、菠菜汁、老人不吃蔬菜的问题。如胡萝卜泥 、营养全面时 ，当一块再普通不过的馒头 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、南瓜泥
、紫薯泥、简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁
，而是成为品质生活的象征
。增添了维生素C
、胡萝卜、彩椒汁等，芹菜汁
、还提高了馒头的营养价值
，胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，