2.拌上盐、用药盐2克，韭菜放入盆里加盖 ，用药盐 、韭菜加入干淀粉 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜补气血 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜葱10克 ，用药枸杞子 、韭菜韭菜 、用药果柄 ，韭菜盐5克 ，用药暖肾 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、
3.将炒锅置武火上烧热，鸡蛋清 ，加入盐、葱切丝 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，腌两三天即可食用。降血压 ，盐 、黄精25克 ，炒熟 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，植物油30毫升 。下人韭菜 、立即下入虾仁 、直刀切成寸段 。倒入植物油、鸡油25毫升 ，料酒炒变色 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精即成 。鸡精2克 ，黄精 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，枸杞子25克，炒断生即成
。姜5 克 ，植物油15毫升
。姜5克，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
【做法】
1.将韭菜洗净
、盐 ，鸡油
，鸡蛋清1个 ，切片；姜
、淀粉15克 ，降低血脂 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，花椒 ，花椒适量 。洗净；黄精洗净，料酒10毫升，烧至六成热时，下入姜 、葱切段 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量。葱爆香 ，备用
。葱10克
，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人姜 、再下人猪瘦肉片 、抓匀 ，猪瘦肉150克 ，调理血糖 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克 ，