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、豆类 ：豆腐 、生素食物草莓、木瓜 、释迦、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1 、榴莲、红苋菜 、麦芽等；
4、水果 ：金橘 、黑枣等 。龙眼 、核仁 ：杏仁 、核桃等；
3 、山竹 、
含维生素b的食物 龙眼、核仁：杏仁、核桃等
罗勒、生素食物腰果、生素食物生素食物腐竹、生素食物豆浆 、生素食物龙须菜、生素食物油菜花
、生素食物荔枝 、生素食物川七、生素食物芽菜、生素食物李子 、生素食物红枣
、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物大豆卵磷脂等；