2 、润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容
4 、润肤红枣和银耳一起煲汤，
做法：
1 、感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、用苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃 ，还是削皮再煲汤吧 。
1 、后放入冰糖或红糖，味道甜美 ，养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右。抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时。补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，粉红的皮 ，补血安神哦 。
责任编辑：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。还能润肤养颜，红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。苹果 、原料 ：
银耳、
苹果具有生津止渴 、不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，
3、