用盐调味；

　　9  、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、姜蒜 。春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错绿尖椒  、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒干红辣椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，倒入锅中，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、兜匀出锅即可。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，出香后 ，

　　做法：

　　1、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅 ，