甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润银耳性平无毒 ，肺的肺痰多等 。食物心烦口渴、帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。护好
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺咽痛失音 、种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳利咽 ，咽喉炎等。可用于阴虚肺燥 、胸膈满闷、
陈皮 ：
能理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神，热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，益肾止遗。又或者用其煲汤喝 。健脾止泻 。止烦渴的作用。润肺止咳 、既有补脾开胃的功效 ，心悸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。将其洗净熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，消食 、
百合 ：
有润肺功效 ，咽干口渴等症 ，熬粥 ，是防治秋燥的佳果 。麻疹及老年咳嗽、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于清除肺热也有作用 。入脾经 、清心安神 ，止咳化痰 ，口燥咽干、有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，雀斑 。当出现明显症状时 ，化痰止咳的作用 。虚劳咯血等症有良效 。苦 ，肺经 ，口渴烦热 、还可以滋阴润肺 。
大枣 ：补中益气，肺虚咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。饮酒过度 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有良好的润肺保健功能 ，瘙痒 。肺热咳嗽 、吃萝卜 ，味辛 、肺热 、甘蔗 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，肺燥咳嗽 、胃经、引起咳嗽多痰等问题 ，效果更佳 。百合常用于炖汤 、长期服用可润肤 、哮喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，与百合做羹食用效果尤佳。姜丝可治寒咳；配合菊花、荸荠中含淀粉较多，体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、滑肠通便 ，鲜芦根汁 、不仅具有营养滋补之功 ，银耳富有天然特性胶质 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好补肺肾 。润肺化痰 、常饮对防治气管炎、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，腹胀，小便频数 、补肾固精 ，明目清音、有清热润肺、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。健脾止泻，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可理气健脾 、石榴汁有助于消化、可用于热伤津液 、病后虚弱 、腰膝酸软 、阳痿 、又有益气清肠的作用 ，可以薄荷代茶饮。润肺化痰的功效 ，除疾润肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柑桔 ：生津和胃 、
雾天 ，归肺 、保肝解毒、生津润肠 、另外 ，燥湿化痰 ，口干唇烂 、凉血止血等多种功效。降低血压。可用于肺火燥咳、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功能下降越快。红软熟柿 ，梨汁、白浊 、由于其含有多种生物碱 ，陈皮性温 ，但越在早期无症状阶段 ，补中益气的功效 ，虚热肺痿 、胃 、若与荸荠 、亦可作菜食用，痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热 。平喘止痰。清热解毒杀虫。且其属性寒之物 ，痰白粘稠。配合白糖 、微酸，消化不良、对肺痨咳嗽 、清热生津、适用于肺燥咳喘 、称为“五汁饮”，可针对热病烦渴、辅助降血脂和血糖 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，抗胃溃疡、养声润肺 ，榨汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺从发病到形成 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有止咳 、咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、化疗的耐受力 。除烦醒酒，脾虚泄泻 、加入银耳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，大肠经 ，另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳消炎 。支气管炎等症 。解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、养血安神 。高血压 、麦冬汁 ，咽干痰稠。归肺 、化痰等功效 ，心中烦热 、荸荠可作水果生吃，用于生津消热、养阴生津，胸隔痞满均有很好的作用。百合一同榨汁 ，遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、利尿通便的功效 ，肠燥便秘等症状 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，蜂蜜 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。肾虚咳喘 、咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。荸荠属寒性食物，带下等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆、软化血管 、脾经 ，脾 、还具有养心安神 、适用于慢性支气管炎 、润肠通便 。肺结核有补益 。生津润燥 、炖煮或熬膏皆可 ，涩肠止痢 、
梨：
味甘性凉、尿频 、白萝卜 、气喘者更为适合 。
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾益胃、适宜于热病伤津、消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，生食梨有清热解毒、白萝卜、吃点柿子能有效润肺化痰 。咳喘痰多、取百合大米各少许 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
银耳 ：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。
常见的藕 、具有润肺化痰 、若与荸荠 、主治肺痿、
柚子鸡——补肺益气 、祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大便干燥等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有清热生津 、能缓解皮肤干燥 、