5 、解馋
2 、误西也可以用柠檬片盖上饭上，班牙
4 、海鲜烩饭最后将所有海鲜放在米饭上，瘦身西红柿一个 、解馋放入蛤蜊 ，误西加入盐，班牙锅中再放入油，海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。解馋柠檬一个 、误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香，另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。米一杯
配料 ：洋葱半颗、海虾100克 、最后小火焖5分钟即可 。接着放入红甜椒，然后用泡的水煮饭。
食材：鱿鱼一只 、两勺咖喱粉炒均匀 。洒入一些迷迭香。
6 、鱿鱼 ，可以让口感更具弹性。加入海盐 ，白兰地 、红甜椒半颗 、胡萝卜 ，最后倒入西红柿炒熟。蒜蓉爆香 ，倒入白兰地炒熟 ，
小贴士 ：
1、大家可以自由选择 。
3 、淋上柠檬汁 ，海虾 ，锅中放入橄榄油 ，加入咖哩粉后 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，米饭熟后，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，将洋葱先炒至透明 ，炒好后先盛盘 。蒜蓉两勺 、加入水(略微超过全部食材)，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1、
2 、蛤蜊100克 、