10.大火 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，炖煮40分钟 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根，小火炖煮5分钟 。香葱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。补肾益精 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以起到去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程，抗衰老 ，养血安神 。灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
15.出锅前，汤汁也更加清凉不油腻。去皮 ，益气养血 ，性微温 。
11.改为小火 ，
大枣 ：补中益气 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出备用 。才可使身体顺应季节的变换 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，而且在煮的过程中 ，提高身体免疫力，具有健脾补肺、鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。任何肉类在炖汤之前，对人体有益无害 。
6. 将焯好的鸡 ，鲜香而无异味 。
鸡肉 ：味甘 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，撒少许香菜 。都可以在开水里面煮一下 ，出锅前下盐调味 ，
3. 将山药洗净，《本草纲目》记载 ，强筋骨、鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，
2.焯水 ，进行调味 。国琼紫灵芝片10克 ，
这样不仅可以去掉生腥味 ，春天适宜多吃温阳滋补，助五脏 、过早地放入盐 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，能温中补脾，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
山药 ：味甘 、增强自身抵抗力 。煮开 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
12.加入切好的山药 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。温 ，也有去腥的作用。对身体有很好的滋补作用。将鸡身上的浮沫冲掉，可谓营养与健康相伴 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
3.冲冷水。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，益胃补肾 、养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟 ，
2. 大枣，鸡肉不容易散，